segunda-feira, 29 de maio de 2017

Maravilhosa você

Nós nem sempre nos vemos como nós realmente somos. Nós tendemos a ser críticos com nós mesmos. Aqui está uma maneira de suavizar as bordas mais ásperas. Vamos criar tempo para nós mesmos.

Comece com uma ducha ou um banho. Cheiros bons são essenciais. Use seus sabonetes e shampoos favoritos que contenham fragrâncias calmantes como lavanda ou rosa. Adicione menta ou limão para trazer uma sensação refrescante à experiência. Cheiros que são familiares trazem relaxamento e calma.

Foque na aceitação de quem você é. Lave as suas visões críticas de você mesmo. É o stress do dia a dia que faz com que você se veja de maneira tão dura. Você realmente é uma ótima pessoa!

Termine fazendo algo que faz você se sentir competente e capaz. Praticar um hobby ou ler um livro são bons passatempos. Uma bebida favorita e chocolate sempre ajudam.

A melhor maneira de se sentir melhor sobre os outros é começar a se sentir bem sobre você.


Créditos: Retirado do Llewellyn's Witches' Spell-a-Day Almanac 2017 e traduzido por mim.
Fique à vontade para compartilhar ou reproduzir, mas não se esqueça de dar os créditos ♥

Um comentário:

  1. Muito bonito esse post! De fato amor-próprio é uma das maiores preciosidades que podemos ter.

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